Hỏi:
Chào Bác sĩ,
Năm nay em 20 tuổi. Khuôn mặt em từ nhỏ đã xuất hiện rất nhiều tàn nhang và càng lớn thì càng nhiều và đậm màu. Em rất buồn vì đã dùng nhiều cách để khắc phục nhưng không được. Em nghe nói có nhiều loại mỹ phẩm có thể trị được tàn nhang, nhưng vì điều kiện kinh tế, em không thể mua được. Em thật sự không biết làm thế nào, xin Bác sĩ hướng dẫn em cách khắc phục?
Bác sĩ trả lời:
Bạn Thanh thân mến,
Tàn nhang là những dát tăng sắc tố màu nâu hoặc nâu đen có kích thước nhỏ, thường xuất hiện ở những vùng cơ thể phơi bày ra ánh sáng như mặt, cổ, ngực, phần lưng của cẳng tay, bàn tay. Tàn nhang không gây hại cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ, nhất là ở phái nữ.
Tàn nhang xuất hiện do sự gia tăng sản xuất sắc tố melanin của các tế bào hắc tố ở da. Tàn nhang rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Khi tiếp xúc thường xuyên với nắng, các nốt tàn nhang này sẽ đậm màu và xuất hiện nhiều hơn.
Hiện nay, có nhiều loại mỹ phẩm được giới thiệu để trị tàn nhang, nhưng phải chú ý khi sử dụng vì nếu sử dụng sản phẩm không đảm bảo chất lượng, hoặc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, lại thể gây tàn nhang nhiều hơn. Bởi vì mỹ phẩm có thể gây viêm da, rồi gây sạm da sau viêm, hoặc làm da dễ nhạy cảm với ánh nắng hơn.
Ngoài ra, còn có các phương pháp điều trị tàn nhang khác như đốt Laser, IPL. Nhưng cần phải lưu ý rằng dù chọn lựa điều trị tàn nhang bằng phương pháp nào, nó cũng sẽ không hiệu quả nhiều nếu không tránh nắng tốt. Việc tránh nắng vô cùng quan trọng, thậm chí có khi chỉ tránh nắng và dùng kem chống nắng đúng cách cũng góp phần làm giảm đáng kể tàn nhang.
Trong điều kiện của bạn, các biện pháp có thể thực hiện để giảm tàn nhang mà không phải tốn kém nhiều là:
- Mặc áo, quần dài tay
- Đội mũ rộng vành, mang khẩu trang khi ra nắng
- Tránh thời gian đỉnh của ánh nắng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều
- Nên dùng thêm kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF > 30 khoảng 30' trước khi ra ngoài
- Tránh các loại sữa rửa mặt, mỹ phẩm có mùi thơm vì dễ gây bắt nắng nhiều hơn.
- Tăng cường sử dụng các thực phẩm có nhiều vitamin A, C (có nhiều trong các loại rau, và trái cây)
